斯坦尼康（Steadicam），一种轻便的电影摄影机机座，可以手提。由美国人Garrett Brown发明（他不仅是斯坦尼康的发明者，还是好莱坞的顶级斯坦尼康摄影师之一），自20世纪70年代开始逐渐为业内普遍使用，90年代在我国开始使用。
1. 斯坦尼康主要由哪几部分组成？
斯坦尼康的三个主要元件：
● 一只具有关节的等弹性弹簧合金减震臂
● 一个专门设计的平衡组件，用于支持相机设备
● 一件辅助背心
摄像机连同电池和摄像头都安装在平衡组件上；平衡组件与带关节的减震臂相连，减震臂又与背心相连；减震臂与背心的这一构造主要是为了使摄影师的身体与摄影机分开，平衡组件可为相机提供最佳平衡性。
2. 斯坦尼康为什么被发明？
一般而言，观众在观影过程中更情愿选择流畅稳定的画面，当然在特殊剧情特殊风格中，抖动的画面更能带来身临其境的感觉。斯坦尼康的工作就是为了使拍摄画面更为流畅。理论根源——鸡头防抖
看完别笑，镜头固定在斯坦尼康上和鸡头防抖效果完全一样，当然摄影师们在看的时候也可以把鸡头想象成镜头，把鸡脖子想象成斯坦尼康。
3. 斯坦尼康分为哪几种？
斯坦尼康是用于稳定摄影机的一种稳定装置，这种装置像是马甲一样“穿在身上”，手持一根杆子，上面放上摄影机。因此，斯坦尼康可分为这几种：
● 大型斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆
● 陀螺仪斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆+陀螺仪滚筒
● 低拍版斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆+低拍C型架+角度调解器
● 监视器斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆+监视器+电池+角度调解器
● 手持版斯坦尼康:稳定平衡杆
4. 拍摄中有哪些方法可以避免画面剧烈晃动？
拍摄过程中避免画面抖动的方式选择：
● 采用固定机位进行拍摄；
● 使用轨道；
● 摄影师肩扛摄影机，并能保证摄影机没有晃动（一般而言都会有晃动）；
● 采用斯坦尼康进行拍摄；
通过大型摇臂和推车，或许也能够实现类似的效果，不过必须指出，斯坦尼康下拍摄的画面与摇臂和轨道是截然不同的感觉。摇臂与轨道能够产生非常稳定的运动效果，其目的在于让观众忽略摄影机的存在。发明斯坦尼康的初衷也在于此，不过它提供的是另外一种效果的运动模式和视角。
5. 斯坦尼康都说难？难在哪儿？
借助斯坦尼康虽然能在器材方面保证画面的流畅，但是操作斯坦尼康却不是那么简单的事情。据小编了解，国内仅有少数几人拿有专业的斯坦尼康证书。到底难在哪儿呢？
使用斯坦尼康进行拍摄时，摄影师必须按照规定的程序操作，一边调整摄影机避免镜头中出现任何障碍物，另外还需要支撑份量不轻的摄影设备。小编觉得摄影师们现在需要”摄影师力“了，拍摄之余加紧时间健身吧，这样才能驾驭各种大小型号的摄影器材。
除了严格按照程序操作和“摄影师力”之外，摄影师还需要有扎实的基本工，熟练掌握各种摄影技能，并且需要具备良好d的镜头组合能力。导演设计镜头，摄影师能保证用各种方法去实现镜头，达到理想的视觉效果。
《闪灵》中采取斯坦尼康进行拍摄
6. 手持斯坦尼康如何减少晃动？
首先需要进行调校，静平衡和动平衡都要保证不错的状态了然后再进行练习。无论是带弹簧臂背心还是手持，都需要练习步伐和路线。熟练之后掌握疾走急停的动势，这个过程中一定要缓缓顺势而行，不能生硬截止。
7.口说无凭，能不能给几个假设场景然后给出对应的拍摄方法？
拍摄场景假设：
a. 两人间的对话
可采取推拉镜头制造平滑感，以使摄影机完全保持平衡，并跟随演员的动作慢慢移动。
b. 飞行镜头
可故意将摄影机从一边倾向另外一边，造成不平衡感， 达到滑翔效果。
c. 跟踪镜头
跟踪镜头的拍摄如果没有斯坦尼康的支持，就可能出现晃得一塌糊涂的情况。但是有了斯坦尼康就会恰当地规避这个情况。一般情况，摄影师会走在演员的前面，当演员边走边谈的时候，摄影师可以从前面进行拍摄。在这类镜头中，摄影师也可以在其他工作人员的协助下，边拍摄边往后走。也可以将摄影机指向身后，而身子朝前走去。对于这些镜头以及其他大部分镜头，导演、工作人员和摄影师将会一起参与共同打造一个最佳组合模式。
8.在不使用斯坦尼康的情况下，摄影师跟拍时候如何降低抖动感？
如果拍摄只能手持， 在拍摄的时候回想斯坦尼康的工作原理。把自己的手臂当成弹簧臂，找到机器的重心，也就是握住机器的位置，这个位置能否保证摄影机前后左右的平衡。
之后，放松手臂，让它有减震的作用，因为手臂太过紧张就会加大震动。
最后，摄影师在拍摄过程中呼吸也是需要特殊调节的，毕竟呼吸会产生震动。调整呼吸，使呼吸的节奏和动作起伏保持一致。
9. 哪些经典电影中的经典镜头是由斯坦尼康完成的？
斯坦尼康摄影师在电影史上留下了很多最令人难忘的镜头。
《洛奇》（1976）是首部使用斯坦尼康的故事片之一，剧中摄影师盖瑞特·布朗登上费城美术馆的台阶为人们展示西尔维斯特·史泰龙的英姿，众人皆为之倾倒。该镜头是影片中最令人难忘的镜头之一，而在发明斯坦尼康之前是可望不可及的。
在《闪灵》（1980）一片中，母子两迷失在迷宫中寻找出口的一段斯坦尼康长镜头，以及导演斯坦利·库布里克使用斯坦尼康镜头将鬼屋的走廊尽展眼底。以往使用斯坦尼康镜头的目的是为了展示空间和环境。而《大象》中导演创造性使用了短焦距镜头，虚化模糊掉人物身边的环境。环境不再重要，像迷雾一般围绕着人物。人物始终处于镜头中心，观众只能看到这些人物的动作和行为，仅此而已。
《大象》
10. 说了这么多，斯坦尼康是怎样发展的？
简单梳理了下，斯坦尼康自1976年以后的发展可以用这几部影片为转折点：
● 1976《洛齐》，挣脱枷锁，摄影走向自由；
● 1980《闪灵》，人机结合，展示另类视角；
● 1990《好家伙》，日臻成熟，画面一气呵成；
● 1997《不羁夜》，随心所欲，气氛扑朔迷离；
● 2003《大象》，另辟蹊径，开拓全新空间；
这些电影中运用斯坦尼康拍摄出来的镜头都成为经典，不仅是技术上的突破，也是艺术上的经典。
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